La pasiflora cuáles son sus propiedades

La pasiflora es un excelente remedio natural para combatir el insomnio, cuyos efectos sedantes ya eran apreciados por incas y aztecas. Además, alivia la fatiga muscular, la migraña y los estados leves de ansiedad. 

La pasiflora o flor de la pasión es una planta que se usa con usos medicinales, tanto para la elaboración de medicamentos como su uso en remedios naturales. Entre los beneficios de esta planta, destaca el hecho de actuar ante problemas de insomnio,cuestiones relacionadas con los nervios o malestares gastrointestinales. En este artículo de  te explicamos con más detalle cuáles son las propiedades de la pasiflora.

Propiedades de la Passiflora o Flor de la Pasión. Las sustancias químicas presentes en la Passiflora tienen efectos calmantes, inducen el sueño y alivian los espasmos musculares. Passiflora es el género más importante de la familiaPassifloraceae, que cuenta con más de 530 especies. 

Ansiedad, estrés, nervios, presión alta, histeria y tratar espasmos gastrointestinales, asma espasmódica, contracturas musculares, todo tipo de manifestaciones nerviosas en desequilibrio, hipertensión arterial e insomnio, neuralgia, migraña, taquicardia, palpitaciones, tos nerviosa, úlcera gastroduodenal, etc 

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Hola y bienvenido a un nuevo video, para que sirve la pasiflora, La pasiflora es una planta que florece en primavera, por sus propiedades sedantes, tradicionalmente se ha utilizado para tratar problemas del sistema nervioso. 

La dosis para la infusión es de 2-3 tazas diarias, en función de la intensidad de la afectación. Para la tintura, entre 50 y 60 gotas al día, disueltas en agua o zumo de frutas, en tres tomas. Para el extracto líquido, entre 30 y 50 gotas, de nuevo mejor disueltas en agua o zumo de frutas. 

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En primer lugar, cabe destacar que la pasiflora es una de las plantas más usadas contra el insomnio y demás trastornos del sueño. Puedes tomarte una infusión con dos cucharadas de esta planta para conciliar el sueño, y es que esta hierba cuenta con propiedades sedantes.

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Asimismo, también se usa esta planta como sedante y calmante, es decir, para tratar problemas de nerviosismo, ansiedad, estrés, etc. Aun así, es muy importante que sepas que la pasiflora puede actuar con medicamentos indicados para estos trastornos, por lo que nunca deberás mezclar ambos elementos. 

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Por otro lado, la pasiflora también resulta beneficiosa para las afecciones del sistema circulatorio y de hipertensión, ya que ayuda a disminuir la tensión arterial. De este modo, en caso de que tus niveles estén por encima de los valores normales de tensión arterial, podrás consultar a tu médico especialista la posibilidad de incorporar la pasiflora en tu dieta diaria.

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La pasiflora cuenta también con propiedades antiespasmódicas, que pueden ayudarnos a combatir los espasmos nerviosos de los órganos internos, como pueden ser los retortijones. De este modo, podremos aliviar el dolor que causan los espasmos involuntarios que tan molestos resultan.

Algunos estudios incluso afirman que la flor de la pasión puede retardar -pero no impedir- las crisis asmáticas por el hecho de que esta planta puede actuar como broncodilatador y, por lo tanto, facilitar el paso de aire por los bronquios.

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Por otro lado, se afirma también que resulta útil para tratar los síndromes de abstinencia, como los que surgen al dejar de fumar. La pasiflora ayudará a aliviar los síntomas en estas situaciones.

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Es importante destacar que las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deberán abstenerse de tomarla, ya que puede la pasiflora puede tener contraindicacionescomo el hecho de contraer el útero. Asimismo, tal como apuntábamos anteriormente, las personas que estén en tratamiento farmacológico con ansiolíticos, tranquilizantes, sedantes, etc. tampoco deberán consumirla.

Este artículo es meramente informativo.

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La pasiflora o pasionaria la podemos encontrar en cualquier herbolario en diversas presentaciones, y cada cual debe elegir aquella que se ajuste mejor a sus necesidades:

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• La planta seca a granel o en bolsas etiquetadas.
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• En tintura.
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• En cápsulas y comprimidos.
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Dosis recomendadas de pasiflora

Las dosis medias son de 0,5 a 2 g de polvo de la planta para una persona adulta por día, en tres o cuatro tomas.

• La dosis para la infusión es de 2-3 tazas diarias, en función de la intensidad de la afectación.
• Para la tintura, entre 50 y 60 gotas al día, disueltas en agua o zumo de frutas, en tres tomas.
• Para el extracto líquido, entre 30 y 50 gotas, de nuevo mejor disueltas en agua o zumo de frutas.
• Para el jarabe, dos cucharadas soperas al día.
• Para las cápsulas, de 2 a 6 unidades de 300 mg al día, en función de la intensidad de la afectación.
• Para comprimidos, en torno a los 90 mg al día.

La pasiflora combina bien con otras hierbas que ostentan virtudes relajantes, antiespasmódicas y analgésicas como el espino albar, la melisa, la amapola de California, la mejorana, el sauce blanco, la salvia, el sauzgatillo, la matricaria, el lúpulo o la valeriana, entre otras.

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